Heart Rate Monitor & Breathing è un cardiofrequenzimetro istantaneo che calcola la frequenza cardiaca e visualizza i risultati in un grafico. Insieme agli esercizi di respirazione integrati, è un ottimo compagno per praticare la consapevolezza e calmarsi durante la giornata.
★ Usa il tuo telefono: non è necessario alcun dispositivo speciale
★ Fai esercizi di respirazione per sentirti a tuo agio
★ Sfoglia la cronologia dell'attività cardiaca ed esporta i dati
★ Ottieni informazioni basate sui dati
Questa app per la salute utilizza la fotopletismografia (PPG), una tecnica ottica non invasiva e sicura, per aiutarti a ottenere informazioni sulla salute del tuo cuore e sul livello di forma fisica cardiovascolare.
COME USARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO E LA RESPIRAZIONE:
1. Copri la campanatura posteriore e lampeggia con il polso o il dito
2. Lascia che l'app misurini il tuo polso
3. Visualizza il tuo punteggio di frequenza cardiaca
4. Ottieni una spiegazione dei dati
5. Esercitati a respirare quotidianamente
PERCHÉ IL CARDIOFREQUENZIMETRO E LA RESPIRAZIONE?
Misura senza limiti
Accedi gratuitamente a letture cardiache illimitate. Attieniti a una routine di monitoraggio cardiaco e osserva come cambiano i tuoi parametri a lungo termine.
Esercitati a respirare
Dotata di 3 tipi di esercizi di respirazione, questa app ti aiuta a sentirti a tuo agio ovunque e in qualsiasi momento. Hai bisogno di rallentare? Nessun problema, seleziona l'orario preferito, il tipo di respirazione e fai un respiro profondo.
Ottieni informazioni basate sui dati.
Visualizza la tua frequenza cardiaca media, minima e massima e controlla la cronologia del battito cardiaco per individuare eventuali andamenti. Ottieni una spiegazione dei dati. Confronta il tuo ritmo cardiaco da una settimana all'altra e scopri la variabilità della tua frequenza cardiaca. Esporta i dati per il tuo medico.
Inizia ora.
Goditi la facile configurazione dell'app e inizia subito a monitorare la tua frequenza cardiaca. Scopri l'interfaccia intuitiva dell'app e beneficia delle sue funzionalità in pochissimo tempo.
ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ
Nota che l'app Heart Rate Monitor & Breathing non può essere utilizzata per scopi medici. Consulta il tuo medico prima di prendere qualsiasi decisione che possa influire sulla tua salute cardiaca.
FAQ:
Cos'è una frequenza cardiaca normale?
La frequenza cardiaca a riposo varia tra 60 e 100 bpm per gli adulti (uomini e donne). Sia il tuo stato fisico che quello emotivo possono influenzare i risultati dei bpm.
Con che frequenza dovrei usare il cardiofrequenzimetro?
Prendi il polso ogni giorno per conoscere l'evoluzione delle misurazioni e individuare eventuali deviazioni nella tua routine cardiaca.
Quale schema respiratorio dovrei usare?
Dipende da come ti senti: puoi praticare la respirazione quotidiana di base, migliorare la concentrazione, sviluppare la capacità polmonare o ridurre l'ansia.
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